ភាពភ្លេចភ្លាំងជារឿងធម្មតា
ប៉ុន្តែការភ្លេចភ្លាំង
ការងារសំខាន់អាចឲ្យអ្នកជួបបញ្ហាធំៗបះសក់តែម៉ង។ ពេលខ្លះ
អ្នកបន្ទោសខ្លួនឯងថា ក្មេងសោះមិនសមភ្លេចចឹងសោះ! និងពេលខ្លះទៀត
អ្នករកនឹកអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយមុននេះបន្តិចមិនឃើញ
និងខឹងសម្បារនឹងខ្លួនឯង។ ដើម្បីឲ្យអ្នកមានការចងចាំល្អ
អ្នកត្រូវបង្វឹកខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ការបង្វឹកខួរក្បាលនេះ
មិនមែនជារឿងងាយនោះទេ ដូច្នេះត្រូវចាប់ផ្ដើមឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
១. អាយុ
ការចងចាំជាអ្វី
ដែលអ្នកត្រូវប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ
បើមិនដូច្នេះទេអ្នកមិនអាចសម្រេចការងារទាន់ពេលឡើយ។ ខួរក្បាលពិតជា
មានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែវា អាចនឹងសឹករេចរឹលប្រសិន
បើមិនថែរក្សាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ វាអាស្រ័យទៅលើខ្លួនអ្នក
ជាអ្នកហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលឲ្យធ្វើការដល់ចំណុចអតិបរមារបស់វា។ ចំណុចមួយ
ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការចុះខ្សោយនេះ អាចបណ្ដាលមកពីវ័យចំណាស់ និងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនស្ត្រី។
ប៉ុន្តែមនុស្ស ដែលមានវ័យក្មេងក៏អាចមានការប៉ះពាល់ផងដែរ ដោយសារ
ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើសុខភាពរាងកាយ
ឬក៏មិនភាពខ្ជិលច្រអូសទាក់ទងនឹងការគិត និងធ្វើអ្វីៗផ្សេងៗ។ ដូច្នេះ
ត្រូវថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកកុំឲ្យទ្រុឌទ្រោមទៅតាមអាយុ។
២. ធ្វើការងារសិល្បៈ
ជំហានដំបូង
គឺត្រូវធ្វើអ្វីដោយការគិតរបស់អ្នក។
ព្យាយាមធ្វើអ្វីស្រួលៗដែលខុសពីធម្មតា។ ឧទាហរណ៍ ដូចជា
ធម្មតាអ្នកទទួលទូរស័ព្ទដោយដៃស្ដាំ
អ្នកអាចប្ដូរមកប្រើដៃឆ្វេងជំនួសវិញ។ អ្នកអាច
ធ្វើដូចនេះចំពោះគ្រប់រឿងដែលអ្នកធ្វើ វាអាចមានអារម្មណ៍ថា
ឆ្គងនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែខួរក្បាលអ្នក
នឹងដំណើរការខ្លាំងនៅពេលដែលអ្នកធ្វើដូចនោះ។
ចំណុចមួយផ្សេងទៀត
គឺសាកល្បងធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើពីមុនមក នឹងអាចជំរុញឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រឹងខ្លាំងឡើង។
មិនកំណត់ថាការងារនោះ ទាក់ទងទៅនឹងអារម្មណ៍ កាយសម្ព័ន្ធ
ឬទាំងពីរនេះលាយបញ្ចូលគ្នាទេដូចជា ការហាត់ប្រាណបែបយូហ្គា លេងអុក
វាយតិន្នីស គូរគំនូរសិល្បៈ។ល។
៣. ធ្វើចិត្តឲ្យស្ងប់
ការរៀនជាគន្លឹះដ៏ចម្បងក្នុងការហ្វឹកហាត់ខួរក្បាលឲ្យមានការចងចាំខ្ពស់។
អ្នកអាចសាកល្បងកែលម្អការចងចាំរបស់អ្នកដោយការធ្វើអ្វីមួយដោយបិទភ្នែក។
ឧទាហរណ៍ដូចជា សាកល្បងបិទភ្នែកស្លៀកពាក់ខោអាវ ស្បែកជើង
និងស្រោមជើងដូចជាអ្នកជាមនុស្សពិការភ្នែកដូច្នោះដែរ។ការអានជាវិធីដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីបង្កើនការចងចាំរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកអានអ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់ជួប។ ហើយប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងបរិស្ថានដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នោះរឹតតែអាចឲ្យអ្នកមានការចងចាំល្អថែមទៀត។
៤. ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
លេងល្បែង
នានាជាលក្ខណៈប្រស្នា។ ការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើ
ឲ្យអ្នកហ្វឹកហាត់ដុសខាត់ខួរក្បាលដោយការគិត។ និងចុងក្រោយបង្អស់
គឺការហាត់ប្រាណ។ ត្រូវចាំថា ខួរក្បាលគ្រប់គ្រងរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នក
ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណខួរក្បាលអ្នកនឹងប្រឹងធ្វើការដូចគ្នា។
តោះ!
សាកល្បងធ្វើទាំងអស់គ្នាដើម្បីឲ្យការចងចាំអ្នក និងខ្ញុំល្អជាងនេះ។
បកប្រែ៖
ប្រាក់ ច័ន្ទសីហា
No comments:
Post a Comment